Dynamique Forme
le Mesnil en thelle

​

 LUNDI avec Isabelle

10h - 11h  >  Gymnastique d'entretien (adultes)

11h - 12h > Pilates  (adultes)

19h45 - 20h45 > Stretching (adultes)

20h45 - 21h45 > Danse Moderne jazz (à partir de 15 ans)

​

​​​

 MARDI avec Isabelle

17h15 - 18h15 > Danse rythmique enfants (4 à 6 ans environ)

18h15 - 19h15 > Danse rythmique enfants (6 à 9 ans environ)

19h15 - 20h15 > FITNESS abdos-fessiers (adultes)

20h15 - 21h15 > Pilates (adultes) 

​

​

​ MERCREDI avec Isabelle

10h45 - 11h30 > BABY GYM (2 à 4 ans selon éveil)

14h00 - 15h00 > Danse Modern Jazz enfants  (9 à 14 ans)

 

 MERCREDI avec Vanessa

16h00 - 17h00 > ZUMBA Dance Ado (collège) NOUVEAU

​

​​​

 JEUDI avec Isabelle

20h00 - 21h00 > ZUMBA Adulte

​

 VENDREDI avec Vanessa 

19h15 - 20h15 > Renforcement musculaire (adulte) NOUVEAU

20h15 - 21h15 > ZUMBA Adulte NOUVEAU

​

 

PENDANT LES COURS

Se munir de chaussures propres exclusivement réservées à l'accès au sol sportif, d'une tenue de sport, d'une bouteille d'eau, d'une petite serviette et d'un tapis pour les cours au sol.

Merci de respecter le matériel prêté lors de vos séances.

Bonne séance !